【早稲田のトレーニング施設を知ろう！】

皆さんこんにちは。

試験期間も終了して春休みに入りましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

春休み中は大学にあまり足を運ばない方も多いかと思いますが、今回はあまり知られていない？大学のトレーニング施設のご紹介です。私も利用していておすすめです。

戸山キャンパスに、登録をすれば誰でも使用可能なトレーニングセンターが存在すること、皆さんご存じでしたか？

皆さんご存じの学生会館ですが、トレーニングセンターは地下二階にあります。

ランニングマシーンからウエイトリフティングまで、様々なマシンがそろっています。種類だけでなく、数も豊富なので自分の好きなメニューでトレーニングを行うことが可能ですね。また、受付でのやり取りもスピーディーなので、さっと短いワークアウトを行うこともできますね。アスリートの方、留学生の方など、ちょっと運動をしに来てる人（私）などいろんな方が利用をしていますが、激混みではないので穴場かも・・・？

平日・土曜日は10：00〜21：00、日祝日および夏・冬・春休みの間は12：00〜19：00に利用できるようになっています。年会費はたったの¥ 4500！（ロッカー無料）

なんか営業みたいになってきましたが・・・お得だと思います。

登録制と聞くと、ちょっとハードルに感じるかもですが、学生証（健康診断受験済み）と自分の写真を持っていき、手数料を払えばそれだけで完了です！簡単ですね。

またこのほかに、早稲田アリーナ多目的運動場の「リフレッシュスタジオ」では、登録制でヨガやシェイプアッププログラムを受けることができます。レッスンスケジュールが公開されているので、気になる人は是非チェックしてみてはいかがでしょうか。

レギュラーレッスンは60分くらいで完結するので、授業の合間にリフレッシュすることも可能ですねー

この春休みからでも是非大学のトレーニング施設を使用してみましょう！

ちょっと頑張って運動した後で近くのワセメシを食べるのもアリですね。

※カロリーの過剰摂取にはご注意を。

戸山キャンパス近くのワセメシの情報も他の記事に載っていますので、良ければそちらも合わせてご覧ください！

筆者　A.H.

早稲田大学法学部2年

早稲田大学公認サークル

まっちワークグループ早稲田